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„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“
(Franz Kafka)
Nächster Kurs: Achtsamkeitstraining für Kinder im Grundschulalter (3. und 4. Klasse)
Wann: 29.04.2024 – 17.06.2024, jeweils montags von 17:00 – 18:00 Uhr
Wo: 8samcoaching, Claudia Hofbeck, Lehmberg 15, 21385 Amelinghausen
Kursgebühr: 64,00€
Achtsam durchs Leben: Gemeinsam neue Wege gehen in Lüneburg und Amelinghausen
Im Mittelpunkt sehe ich den Menschen – ganzheitlich – mit seinem Körper, seinem Geist und seiner Seele. Nur wenn sich dieses Ganze in einem ausgewogenen Gleichgewicht befindet, fühlen wir uns wohl und sind mit uns selbst im Einklang.
Ich sehe meine Aufgabe in der Begleitung und Unterstützung auf Ihrem Weg zur Verbesserung. Gemeinsam optimieren wir Ihre Lebensqualität und steigern Ihre Potenziale. Meine Coachings und Workshops bieten Ihnen die Gelegenheit dazu.
Erfahren Sie auf diesen Seiten mehr über meine Angebote und lernen Sie mich bei einem kostenlosen Erstgespräch persönlich kennen.
Ich freue mich auf unseren gemeinsamen Weg!
Neue Perspektiven schaffen und Burnout vorbeugen
Wir stehen aktuell einer Herausforderung gegenüber, die unser alltägliches Leben verändert hat und sich noch immer im Wandel befindet. Soziale Kontakte sind keine Selbstverständlichkeit mehr; der wirtschaftliche Wandel konfrontiert uns mit neuen Fragestellungen und besonders unsere Rolle als Bezugsperson im privaten und beruflichen Umfeld wird neu definiert.
Schnell kann das zur Überforderung führen, die sich in vielerlei Hinsicht bemerkbar machen kann, ob durch Angstzustände, Schlaflosigkeit oder innere Unruhe. Auch das Gefühl der Antriebslosigkeit, das ständige Gedankenkarussell im Kopf oder andere körperliche Beschwerden können Ausdruck dieses psychischen Ausnahmezustands sein. Die Folge sind oftmals emotionaler Rückzug, Perspektivlosigkeitoder auch ein Gefühl von Hilflosigkeit.
Ihr Coach für mehr Achtsamkeit
Machen Sie den ersten Schritt! Lernen Sie mich und meine Angebote in einem unverbindlichen Erstgespräch kennen und lernen Sie mit meinem Coaching neue, achtsamere Wege für Ihr Leben kennen. Bitte beachten Sie jedoch, dass die von mir angebotenen Verfahren und Techniken bei Beschwerden nicht den Besuch beim Arzt ersetzen, sondern nur eine Hilfestellung bieten.
